Miofascial: mio = músculo + fáscia = tecido conectivo, ou seja, miofascial significa fáscia muscular ou fáscia que envolve os tecidos musculares.

Técnica terapêutica onde manipulamos o corpo em áreas especificas, com movimentações, alongamentos e acupressão, para a liberação da fáscia, trazendo o alivio de dores e tensões.

Benefícios:

• Aumenta a mobilidade articular;

• Favorece execução dos movimentos;

• Diminui a sobrecarga e tensão músculo articular;

• Libera e ativa os músculos;

• Prepara a musculatura que vai ser trabalhada;

• Melhora a circulação e a respiração;

• Promove mudanças progressivas nos níveis físico e emocional; 

• Relaxa a musculatura;

• Promove uma melhor qualidade muscular;

• Relaxamento;

• Alívios de dores e tensões:

• Ajuda na recuperação muscular e evitar dores tardias

• Previne lesões;

• Proporciona bem-estar.